Praxis für mentale Gesundheit, Resilienz und Stressbewältigung

Therapie bei Burnout, psychischer Belastung und fordernden Lebenssituationen

Herzlich Willkommen in meiner Praxis in München Schwabing. Ich unterstütze Sie wertschätzend und empathisch bei diesen Themen:

  • Stressbewältigung und Stärkung der persönlichen Resilienz: begleitend bei mentalen Problemen
  • Burnout und Erschöpfungssyndrome: Regeneration und Resilienz bei chronischem Stress, bei Überlastung und nach Erkrankungen
  • Fordernde Lebensumstände: Unterstützung bei lebensverändernden Situationen wie Krankheit, Trennung und Belastungen in Familie, Umfeld und Beruf
  • Leben mit chronischen Schmerzen: Selbstfürsorge und Stressreduktion bei mentaler Belastung durch körperliche Beschwerden
  • Trauer und Verlust: Begleitung und Förderung von Resilienz und Ressourcen in Trauerphasen 

Gemeinsam erkunden wir die Ursachen für Ihre Probleme und suchen nach Lösungen. Wir arbeiten daran, Ihre Resilienz zu stärken und ihren Stress zu reduzieren, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu fördern.

Termine sind auch kurzfristig möglich. Hier können Sie mich kontaktieren:

 

 

 

Tatjana Utz, Heilpraktikerin für Psychotherapie in München, Schwabing,  Therapie
Tatjana Utz, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Blick in die Praxis

 

 

 

 

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Mit diesen Therapien und Ansätzen arbeite ich:

  • Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
  • Gesprächstherapie
  • Genusstherapie
  • Klangtherapie
  • Förderung von Resilienz und Achtsamkeit

Mein Therapiekonzept ist integrativ. Ich verbinde verschiedene Therapieformen und entwickle eine persönlich und individuell auf Sie zugeschnittene Therapie. Gemeinsam besprechen wir, welche Therapie für Sie und Ihr Anliegen am besten geeignet und von Ihnen gewünscht ist.


Tatjana Utz - Ihre Heilpraktikerin für Psychotherapie in München Schwabing

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